Gosto de manter um diário da minha alimentação porque isso me ajuda a prestar atenção no que estou comendo e nas quantidades. Gosto de fotografar e postar o que como. Estas são coisas que me ajudam quando quero eliminar peso.
Mas conversar sobre dieta me atrapalha muito. Em vários níveis.
Primeiro, as pessoas tendem a ser um bocado impositivas. Então, meu colega que tem vinte e poucos anos e 1,80m e perde 2 kg em 1 semana cortando carboidratos acha que eu não deveria comer pão, nem arroz, nem feijão e me diz isso todas as vezes que como uma bolacha água e sal. O que ele não sabe, porque é muito jovem para isso, é que meu metabolismo de tiazinha de 39 anos e 1,50m é bem diferente do dele e que ele, provavelmente, ele vai recuperar o peso rapidinho assim que sair da dieta (como aliás já está acontecendo). Eu sei disso, porque ja fiz dietas restritivas.
Segundo, lido muito mal com cobranças. Então, to fazendo dieta e caí na besteira de contar para as pessoas que me rodeiam. Um dia, em que a TPM me atacou, estou com MUITA vontade de chocolate e resolvi me permitir comer 1 (unzinho só) sonho de valsa, tenho que ouvir algum comentário babaca/debochado. E, na boa, combinar comigo mesma comer 1 unico bombom e seguir o combinado é uma vitória, não é? Só sendo compulsivo pra entender isso.
Terceiro, vivemos num mundo imediatista. Todo mundo quer começar uma dieta hoje e virar a Solange Frazão amanhã. Sorry, isso não vai acontecer, não caio mais nessa. A Solange Frazão tem aquele corpão fantástico porque ela vive uma rotina de vida saudável, sempre viveu, sempre comeu direito, sempre praticou esportes. Bem diferente de mim, que fico sentada quase o dia todo e preciso abrir agenda pra me exercitar 3 vezes por semana. Isso não significa que devo desistir. Significa que devo ser realista. Meu metabolismo (tiazinha, 39 anos, 1,50m) me permite eliminar no máximo 0,5 kg por semana se eu fizer tudo direitinho. É isso. Não tem mágica.
E tudo isso que eu disse aí acima provoca a Genoveva. A Genoveva é uma monstra que sabota minhas atitudes saudáveis. A Genoveva é pirracenta, teimosa, imediatista, apavorada. Odeio a Genoveva. Amo a Genoveva. Preciso domar a Genoveva durante minhas dietas porque ela sempre acha um jeito de detoná-las. Mas dessa vez, pego ela!
